秋天要多吃山药,教你从没吃过的做法,健脾养胃,简单味美,过瘾-智能问答网页,即问即答

来自:本站 添加时间:2025-06-12 00:38
煲滋补鸡汤的方法如下: 材料: - 1只老母鸡,去皮切块 - 适量的姜片 - 适量的红枣 - 适量的淮山片 - 适量的枸杞 - 适量的黄芪片 - 适量的党参片 - 适量的当归片 步骤: 1. 将鸡块用开水焯水,去除血水和杂质,然后沥干备用。 2. 在一个大煲中加入足够的水,放入鸡块和姜片,用大火煮沸。 3. 煮沸后,转小火慢炖鸡汤,约炖煮1小时,可以撇去表面的浮沫。 4. 将淮山片、枸杞、黄芪片、党参片和当归片加入煲中,继续慢炖1-2小时,直到鸡肉变得非常柔软,汤汁变浓稠。 5. 最后,在煲中加入红枣,再炖煮15-30分钟,直到红枣变得柔软。 6. 关火后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。 煲滋补鸡汤的时间可以根据个人喜好来调整,但一般至少需要炖煮2-3个小时以确保草药的营养成分充分释放。煲好的滋补鸡汤可以食用汤汁和鸡肉,也可以搭配米饭或面条一起食用。

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